Фитнес-клуб Территория Фитнеса на Лухмановской улице

Фитнес-клуб Территория Фитнеса на Лухмановской улице приглашает вас на кардиотренировку. Этот вид занятий подойдет вам, если вы хотите не только натренировать мышцы, но и умножить выносливость сердца и дыхательной системы. Здесь вы узнаете, чем аэробные тренировки отличаются от анаэробных и какую роль в них играет кислород. Инструктор подберет для вас оптимальную нагрузку, рассчитав ваш максимально возможный пульс, поскольку учащение пульса — основа кардиотренировок.

Также здесь можно записаться на занятия для беременных. В это непростое время организм женщины подвергается большим нагрузкам, и физические упражнения помогут укрепить мышцы спины и таза, развить выносливость, избавить от психологической усталости и улучшить сон. Чем лучше себя чувствует мама, тем быстрее она восстановится после родов, поэтому эти занятия так популярны. Программу составят в зависимости от вашего срока беременности, и инструктор учтет, посещали ли вы раньше зал или это ваши первые шаги в мире фитнеса.

Помимо того, тут вы сможете попасть на следующие варианты занятий:

• зумбу
• сайкл
• Mind Body
• аква-аэробику
• йогу и другие

Компания ждет посетителей по адресу Москва, Лухмановская улица, 12 (станция метро - Лухмановская). Узнать интересующую информацию можно по телефону +7 (495) 844-96-91 или на сайте terfit.ru. Организация работает пн-пт: 06:00 - 00:00, сб, вс: 08:00 - 23:00.