Вам бы хотелось сделать свое тело более сильным и подвижным? В таком случае Фитнес-клуб Уроки фитнеса приглашает вас на занятия пилатесом. Грамотная система упражнений даст вам возможность двигаться свободно, без телесных зажимов, сделает сильнее мышцы пресса и спины и улучшит координацию. Инструктор обучит вас технике дыхания и будет наблюдать за тем, чтобы вы не перегрузили организм.
Также здесь есть возможность воспользоваться помощью персонального тренера. Неоспоримое преимущество таких тренировок заключается в индивидуальной направленности: тренер, опираясь на вашу физическую форму, здоровье и ваши цели, сможет подобрать соответствующий план занятий. Эта услуга особенно актуальна для людей без опыта, поскольку они могут нанести вред своему телу, сразу перегрузив его. Персональный наставник этого не допустит: он обучит вас правильно держать позу, заниматься с инвентарем и будет следить за интенсивностью тренировок, отмечая ваши достижения.
Помимо того, тут вы сможете попасть на фитнес с фитболом или стретчинг.
Компания ждет посетителей по адресу Московская область, Дрезна, Юбилейная улица, 4. Телефон: +7 (925) 465-96-52. Сайт: ckr-ubileiniy.mo.muzkult.ru. Рабочий график — пн, ср: 08:00 - 20:00, вт, чт-вс: 08:00 - 10:00.