Желаете сделать свое тело более сильным и подвижным? Тогда Фитнес-клуб s & i приглашает вас на занятия пилатесом. Грамотная система упражнений даст вам возможность двигаться свободно, сделает сильнее мышцы брюшного пресса и улучшит вашу осанку. Инструктор обучит вас принципам правильного дыхания и будет наблюдать за тем, чтобы вы соблюдали все меры предосторожности.
Также здесь можно обратиться за помощью к персональному тренеру. Неоспоримое преимущество таких тренировок заключается в индивидуальном подходе: тренер, опираясь на ваш уровень физподготовки, показатели здоровья и ваши цели, подберет наиболее подходящую схему занятий. Персональные тренировки особенно важны для людей с небольшим опытом, поскольку они могут нанести вред организму большими нагрузками. Персональный наставник этого не допустит: он обучит вас правильно держать позу, обращаться с инвентарем и будет следить за темпом тренировок, отмечая прогресс.
Кроме того, в этом месте вы сможете попасть на йогу или ЭМС-тренировки.
Адрес: Московская область, Жуковский, улица Амет-хан Султана, 15 к2. Номер телефона: +7 (495) 204-80-08. Сайт: emsfitness.ru. Организация работает пн-вс: 09:00 - 22:00.