Фитнес-клуб Vertex

Вы решили заняться силовыми тренировками? Приходите в Фитнес-клуб Vertex. Здесь вы будете выполнять разнообразные упражнения, которые направлены на увеличение мышечной массы. Работа с собственным весом или с отягощением по максимуму задействует мышцы, благодаря чему начнет сжигаться жир и будет развиваться красивый рельеф. Инструктор расскажет, какие виды тренировок существуют, как правильно работать со штангой, и поможет подобрать вам оптимальную нагрузку.

Также тут вас проконсультируют насчет правильного питания. Так как у всех людей разные привычки и интенсивность обмена веществ, диетолог для начала расспросит вас о том, какие проблемы вы испытываете: постоянные перекусы вместо полноценного приема пищи, употребляете много мучного из-за постоянного стресса и т. д. На основе этой информации диетолог подберет подходящее именно вашему организму меню, наполненное полезными продуктами, что поможет вам изменить свой образ жизни посредством правильного питания.

Помимо сказанного, в этом месте вы сможете попасть на следующие варианты занятий:

• стретчинг
• тренировки со свободными весами
• функциональные тренировки
• йогу
• классическую аэробику и другие

Адрес: Московская область, Мытищи, улица Матросова, 12А. Получить необходимую информацию можно по номеру телефона +7 (909) 901-44-42 или на сайте vertexgym.ru. Рабочий график — пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 23:00.