Volk Functional Fitness&CrossFit

Вы решили заняться силовыми тренировками? Вы можете обратиться в Volk Functional Fitness&CrossFit. На занятиях вы будете выполнять упражнения, которые направлены на увеличение мышечной массы. Работа со своим весом или с отягощением будет по максимуму задействовать мышцы, благодаря чему будет "прорисовываться" красивый рельеф. Инструктор расскажет вам о видах тренировок, как обращаться с железом, и подберет для вас оптимальную нагрузку.

Также здесь есть возможность обратиться за помощью к персональному тренеру. Очевидное преимущество таких тренировок заключается в индивидуальном подходе: тренер, ориентируясь на ваши физические возможности, показатели здоровья и ваши цели, сможет подобрать оптимальный план занятий. Персональные тренировки особенно важны для людей без опыта, поскольку они могут причинить вред своему телу, сразу перегрузив его. Личный инструктор возьмет ситуацию под контроль: он научит вас безошибочно держать позу, обращаться с инвентарем и будет следить за интенсивностью тренировок, фиксируя ваш прогресс.

Помимо того, тут вы сможете попасть на классическую и силовую аэробику, кардио- и интервальные тренировки, стретчинг, тренировки со свободными весами и прочие виды занятий.

Компания находится по адресу Москва, Кочновский проезд, 4 к2 (ближайшая станция - Аэропорт). Номер телефона: +7 (499) 325-56-35. Сайт: volk.moscow. Организация работает пн-пт: 07:00 - 23:00, сб: 09:00 - 18:00, вс: 09:00 - 16:00.