Вы решили заняться силовыми тренировками? Вы можете обратиться в Topfit. Тут вы будете выполнять упражнения, которые нацелены на укрепление скелетно-мышечной системы. Работа со своим весом или с отягощением будет по максимуму задействовать мышцы, благодаря чему будет развиваться красивый рельеф. Инструктор расскажет, какие виды тренировок существуют, как работать со свободными весами, и подберет для вас оптимальную нагрузку.
Также здесь вы сможете воспользоваться услугами персонального тренера. Несомненный плюс таких тренировок заключается в индивидуальном подходе: тренер, ориентируясь на ваши физические возможности, здоровье и ваши цели, сможет разработать оптимальный план занятий. Эта услуга особенно актуальна для начинающих, так как они могут нанести вред организму большими нагрузками. Персональный наставник не даст этому случиться: он обучит вас безошибочно держать позу, упражняться с инвентарем и будет следить за интенсивностью тренировок, отмечая позитивные изменения.
Помимо сказанного, тут можно посетить следующие виды занятий:
Адрес: Москва, пос. подсобного хозяйства "Воскресенское", улица Юрьев сад, 1а (станция метро - Коммунарка). Телефон: +7 (495) 513-13-94. Сайт: topfitspa.ru. График работы — пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 23:00.