По данному адресу клуб больше не работает
Фитнес-студия ЯрКоДжамп
Отзывы посетителей, проверенные цены и фотографии, расположение на карте.
Все фото
Фитнес-студия ЯрКоДжамп приглашает всех желающих ознакомиться с функциональным тренингом. Специфика таких занятий состоит в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не нужно обладать специальными навыками, инструктор подберет схему занятий опираясь на ваши данные. Тренировка будет состоять из приседаний, перемещений, тяговых движений, подтягиваний или отжиманий, что включит в работу все ваши мышцы и поспособствует повышению силы, гибкости, координации и выносливости.
Также сюда приглашают на фитнес детей. Им не придется скучать, поскольку тренировки проводятся в игровой форме без чрезмерно серьезных требований. Такая гимнастика поможет укрепить растущий организм, улучшить внимание и память, координацию движений и гибкость. Фитнес особенно полезен очень подвижным детям, так как здесь у них получится пустить свою энергию в мирное русло.
Кроме этого, тут можно записаться на силовую и классическую аэробику, интервальные тренировки, стретчинг, Body Sculpt и другие виды занятий.
Компания ждет посетителей по адресу Московская область, Истра, микрорайон Южный, Охотничий проезд, 7.
Нашли ошибку?
Сообщите нам
Прайс-лист на услуги
Пилатес для взрослых
600 руб.
Фитнес для беременных (мини-группа)
1000 руб.
Отзывы
Ваше мнение важно для нас. Оставьте отзыв об этом фитнес клубе.
Оставить отзыв
Спасибо, Ваш отзыв принят. После проверки модератором он появится на сайте.
Ваша оценка:
Акции
В день рождения тренировка в подарок!
1 руб 300 руб
подробности по телефону
Пробное занятия по джампингу 300 руб
Скидка 50%
🔥 жиросжигающий джампинг tabata на мини-батутах в истре! 🔥
🔥 ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ ДЖАМПИНГ TABATA НА МИНИ-БАТУТАХ В ИСТРЕ! 🔥
Хотите сжигать жир эффективно и с удовольствием? Джампинг — это одна из лучших гормональных тренировок, которая запускает вашу лимфатическую систему и активирует выработку полезных гормонов для жиросжигания! 💥
Что происходит во время тренировки?
• Активируется лимфодренаж — ваш организм очищается и избавляется от лишней жидкости.
• Включаются все группы мышц — от ног до корпуса и рук, формируя подтянутую фигуру.
• Запускаются гормоны счастья и жиросжигания:
• адреналин — ускоряет обмен веществ и мобилизует жиры,
• эндорфины — улучшают настроение и снижают стресс,
• гормон роста — способствует сжиганию жира и росту мышц,
• кортизол (в разумных пределах) — помогает организму адаптироваться к нагрузкам.
• Улучшается работа мозга: координация, память, нейронные связи становятся крепче! 🧠
• Тренировка бережна к суставам и позвоночнику — никакой лишней нагрузки, только польза!
🔥✨ пилатес ( силовой)— это не растяжка!
🔥✨ ПИЛАТЕС ( силовой)— это не растяжка!
Это глубокая проработка всех мышц, создание мощного мышечного корсета и шикарного рельефа тела! ✨🔥
💪 Во время тренировок пилатес задействует каждую мышцу, помогает подтянуть тело, формирует стройные линии и улучшает осанку. Это тренировка, где напряжение сменяется расслаблением, благодаря чему мышцы отдыхают, а тело восстанавливается.
🌿 Особенный эффект — расслабление седалищного нерва и поясничного отдела, уходят зажимы и боли в спине! Пилатес помогает избавиться от дискомфорта, улучшить подвижность и почувствовать легкость в теле.
Почему Пилатес — это прекрасно?
• Глубокая проработка мышц всего тела, в том числе самых скрытых и важных
• Создание крепкого мышечного корсета и красивого рельефа
• Улучшение осанки и выравнивание позвоночника
• Снятие боли и напряжения в пояснице и спине
• Гармония тела и духа через баланс напряжения и расслабления
• Повышение гибкости и эластичности мышц
• Улучшение самочувствия и энергии каждый день!
🔥💪 кардио силовая табата🔥💪
🔥💪 КАРДИО СИЛОВАЯ ТАБАТА🔥💪
Сжигай жиры и строй тело мечты с Табата 45/10! 💥🔥
Хочешь быстро и эффективно привести себя в форму? Тогда силовые кардиотренировки методом Табата 45/10 — именно то, что тебе нужно! ⏱️🏋️♀️
Что такое Табата 45/10?
Это уникальный формат тренировки: 45 секунд максимальной интенсивности — 10 секунд отдых. И так по кругу! Именно такой режим заставляет твой организм работать на пределе, ускоряя обмен веществ и сжигая жиры даже после тренировки! 🔥🔥
Почему это работает?
• 💥 Интенсивная нагрузка — сердце бьется быстрее, жиры активно расщепляются
• 💪 Силовые упражнения — создают мощный мышечный корсет, поддерживающий осанку и подтягивающий тело
• 🔄 Проработка всех групп мышц — руки, ноги, пресс, спина — максимум результата за минимальное время!
Зачем это тебе?
• 🔥 Быстрый жиросжигающий эффект
• ⚡️ Увеличение выносливости и силы
• 💎 Тонус и рельеф мышц
• ⚡️ Энергия и заряд бодрости на весь день!
⚡️ Присоединяйся к нашим тренировкам Табата
Лфк и афк
Ищете эффективные и полезные занятия для здоровья вашего ребёнка? Приглашаем на детские занятия ЛФК (лечебная физкультура) и АФК (адаптивная физкультура) - заботимся о здоровье и развитии с любовью и вниманием! 💪👧🧒
Что такое ЛФК для детей?
ЛФК - это комплекс лечебных упражнений, направленных на укрепление мышц, улучшение осанки, координации и выносливости. Занятия проходят в игровой форме, помогают корректировать нарушения опорно-двигательного аппарата, укрепляют иммунитет и способствуют общему развитию ребёнка.
Что такое АФК для детей?
АФК - адаптированная физкультура для детей с особыми потребностями, включая детей с ДЦП и РАС. Программы учитывают индивидуальные особенности, помогают развивать физические и социальные навыки, улучшать координацию, равновесие и психологическое состояние.
Занятия проходят индивидуально или в мини-группах, что позволяет уделить максимум внимания каждому ребёнку. 🌈
Поделиться ссылкой
Тренеры фитнес-клуба
Лучшие центры поблизости
Фитнес-центры в городах
10 мест
10 мест
10 мест
15 мест
Фитнес-центры на станциях метро
38 мест
42 места
32 места
21 место
Фитнес-центры в районах
19 мест
27 мест
31 место
13 мест