Если ваш выбор пал на интервальные тренировки, то лучше всего работать в оборудованном зале, и в Фитнес клубе Фитнес Лэнд это осуществимо. Суть HIIT заключается в сочетании силовой и кардионагрузки, для занятий требуются инвентарь и тренажеры (например, скакалка, турник, эллиптический тренажер или штанга). Такой вид тренировок подойдет тем, кого привычные упражнения изматывают монотонностью, ведь интервальные тренировки проходят очень интенсивно, из-за чего выполняемые движения не успевают надоесть.
Также сюда приглашают позаниматься фитнесом малышей и ребят постарше. Им не придется скучать, потому что тренировки построены в игровой форме без строгих ограничений. Такая гимнастика поможет укрепить растущий организм, улучшить внимание, координацию и выносливость. Прежде всего фитнес полезен гиперактивным детям, ведь на занятиях они смогут выпустить свою неуемную энергию.
Кроме этого, тут можно записаться на следующие виды занятий:
Адрес компании: Красногорск (Московская обл.), Оптический переулок, 1а (станция метро - Мякинино). Узнать необходимую информацию можно на сайте fitnes-land.ru. Рабочий график — пн-пт: 08:00 - 24:00, сб, вс: 09:00 - 23:00.