Form gym&pilates

Form gym&pilates предлагает вам ознакомиться с пилатесом — особым видом тренировок, цель которых — усиление мышц и увеличение плотности тела. Услуги компании подойдут тем, кто желает укрепить мышцы брюшной полости, спины и таза, поправить осанку, обрести упругий живот. Тренер расскажет вам о правильном дыхании, потому что пилатес основан на его контроле, а также об основных принципах этих тренировок: концентрации, точности и симметрии.

Компания также приглашает на персональные тренировки. Во время индивидуальных занятий инструктор будет контролировать, как вы делаете упражнения, помогать на непростых этапах, фиксировать то, как вырос ваш уровень, мотивировать вас — он станет вашей поддержкой. Особенно это важно для тех, кто впервые в зале — в таком случае тренер также научит вас, как обращаться с инвентарем.

Помимо сказанного, тут можно посетить стретчинг, кроссфит, йогу, силовые и кардиотренировки и другие занятия.

Адрес компании: Москва, улица Столетова, 11 (удобнее добираться со станции Раменки). Телефон: +7 (985) 688-05-22. Сайт: formgympilates.com. Рабочий график — пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 19:00.