Фитнес-студия FortSport

Фитнес-студия FortSport приглашает всех желающих ознакомиться с функциональным тренингом. Характерная черта таких занятий состоит в отработке движений, привычных для человеческого тела. Для этого не нужна какая-то подготовка, тренер подберет программу занятий исходя из ваших возможностей. Комплекс упражнений будет состоять из тяговых движений, наклонов, подтягиваний, приседаний или перемещений в пространстве, что вовлечет в работу все группы мышц комплексно и поспособствует росту скорости, гибкости, координации и выносливости.

Также здесь можно воспользоваться услугами персонального тренера. Очевидное преимущество таких тренировок заключается в индивидуальном подходе: тренер, опираясь конкретно на вашу физическую подготовку, состояние здоровья и ваши цели, подберет соответствующий план занятий. Персональные тренировки особенно важны для новичков, поскольку они могут причинить вред себе излишней нагрузкой. Личный наставник возьмет ситуацию под контроль: он научит вас безошибочно держать позу, упражняться с инвентарем и будет тщательно следить за ходом тренировки, фиксируя позитивные изменения.

Помимо того, тут есть возможность посетить кроссфит или боевые искусства.

Компания находится по адресу Москва, Волочаевская улица, 18 (ближе всего добираться со станции Площадь Ильича). Получить необходимую информацию можно по номеру телефона +7 (916) 068-37-14. Рабочий график — пн, ср, пт: 13:00 - 21:00, вт, чт, сб, вс: 11:00 - 21:00.