Студия растяжки, йоги и фитнеса L.A.B Space на Митинской улице

Студия растяжки, йоги и фитнеса L.A.B Space на Митинской улице приглашает тех, для кого одинаково важно физическое и духовное здоровье. Тут вы узнаете об основных практиках — йоге Айенгара, Аштанга-йоге и многих других, а также об их целях. Помимо физических упражнений, вам покажут, каким должно быть дыхание, ознакомят с асанами — специальными положениями тела. Эти занятия помогут вам освободить разум от переживаний, а ваше тело сможет стать более сильным.

Также здесь есть возможность воспользоваться помощью персонального тренера. Неоспоримое преимущество таких тренировок заключается в индивидуальном подходе: тренер, ориентируясь на ваши физические возможности, показатели здоровья и ваши цели, подберет наиболее подходящую схему занятий. Персональные тренировки особенно важны для новичков, так как они могут причинить вред своему телу, сразу перегрузив его. Персональный инструктор не даст этому случиться: он обучит вас безошибочно держать позу, заниматься с инвентарем и будет пристально следить за ходом тренировки, фиксируя позитивные изменения.

Помимо сказанного, в этом месте можно записаться на TRX-тренировки, стретчинг или пилатес.

Компания находится по адресу Москва, Митинская улица, 20 (удобнее добираться со станции Митино). Номер телефона: +7 (495) 419-97-54. Сайт: labspacefit.ru. График работы — пн-пт: 10:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 18:00.