Фитнес-студия Майfit приглашает вас попробовать функциональный тренинг. Специфика таких занятий состоит в отработке движений, привычных для человеческого тела. Для этого не нужна какая-то подготовка, тренер разработает план занятий исходя из ваших возможностей. Комплекс упражнений будет состоять из подтягиваний, перемещений в пространстве, тяговых движений, приседаний или выпадов, что включит в работу все ваши мышцы комплексно и поспособствует повышению координации, выносливости, скорости, силы и гибкости.
Организация также предлагает услуги персонального тренера. На индивидуальных занятиях инструктор будет наблюдать за тем, как вы делаете упражнения, подбадривать на трудных этапах, отмечать ваш прогресс, мотивировать вас — одним словом, он станет вашей поддержкой. Особенно это важно для тех, кто является новичком в вопросах спорта — в таком случае тренер также научит вас, как обращаться с инвентарем.
Помимо сказанного, тут есть возможность посетить TRX-тренировки, кроссфит или стретчинг.
Компания находится по адресу Московская область, Сергиев Посад, улица Дружбы, 9а. Номер телефона: +7 (991) 103-91-15. Сайт: vk.link. Организация работает пн-сб: 08:00 - 23:00.