Фитнес-студия Один в Текстильщиках

Фитнес-студия Один в Текстильщиках приглашает всех желающих ознакомиться с функциональным тренингом. Особенность таких занятий состоит в отработке привычных движений человека. Для этого не нужно обладать специальными навыками, инструктор разработает схему занятий исходя из ваших возможностей. Тренировка будет состоять из приседаний, подтягиваний, перемещений, выпадов или тяговых движений, что включит в работу все группы мышц и поспособствует увеличению гибкости, скорости, координации и выносливости.

Также сюда приглашают позаниматься фитнесом детей. Им не придется скучать, ведь тренировки составлены в игровой форме без чрезмерно строгих требований. Такая гимнастика поможет сделать здоровье ребенка крепче, улучшить память, равновесие и выносливость. Прежде всего фитнес полезен гиперактивным детям, потому что здесь будет возможность выплеснуть накопившуюся энергию.

Кроме этого, в этом месте можно записаться на TRX-тренировки, йогу, стретчинг или кроссфит.

Адрес: Москва, 1-й Грайвороновский проезд, 11 к2 (ближайшая станция - Новохохловская). Номер телефона: +7 (915) 294-00-04. Сайт: odin-fitness.ru. Организация работает пн-вс: 09:00 - 23:00.