Клуб персональных тренировок Ол•Фит на улице Руставели

В Клубе персональных тренировок Ол•Фит на улице Руставели у вас получится воспользоваться помощью персонального тренера. Неоспоримое преимущество таких тренировок заключается в индивидуальной направленности: тренер, опираясь именно на ваш уровень физподготовки, показатели здоровья и ваши цели, сможет подобрать наиболее подходящую схему занятий. Персональные тренировки особенно важны для начинающих, так как они могут нанести вред своему телу, сразу перегрузив его. Персональный наставник возьмет ситуацию под контроль: он обучит вас правильно держать позу, обращаться с инвентарем и будет следить за ходом тренировки, отмечая позитивные изменения.

Также компания предлагает вам посетить свои занятия стретчингом. На тренировках вы будете заниматься упражнениями, суть которых заключается в попеременном расслаблении/напряжении мышц всего тела. Инструктор проконтролирует, чтобы перед занятиями выполнялся разогрев, что поможет вам не травмировать связки. Стретчинг благоприятно повлияет на общую подвижность тела, а также поможет привести в порядок осанку и обрести стройную фигуру.

Кроме сказанного, в этом месте можно записаться на функциональные и силовые тренировки, классическую аэробику, кроссфит и другие занятия.

Компания ждет посетителей по адресу Москва, улица Руставели, 3 к7 (ближайшая станция - Дмитровская). Получить необходимую информацию можно по телефону +7 (929) 929-76-76 или на веб-сайте olfit.ru. График работы — пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 21:00.