Желаете сделать свое тело более гибким и подвижным? В таком случае Фитнес-клуб Шаг приглашает вас на занятия пилатесом. Подобранная под ваши возможности система упражнений даст вам возможность двигаться без зажимов, сделает крепче мышцы спины, брюшного пресса и улучшит осанку. Инструктор научит вас принципам правильного дыхания и будет следить за тем, чтобы вы соблюдали все меры предосторожности.
Компания также приглашает на персональные тренировки. Во время индивидуальных занятий инструктор будет контролировать, как вы выполняете упражнения, подбадривать на непростых этапах, фиксировать ваши достижения, мотивировать вас — иначе говоря, он станет вашей поддержкой. Особенно это актуально для тех, кто впервые в зале — в таком случае тренер также научит вас, как обращаться с инвентарем.
Помимо того, тут можно записаться на стретчинг или йогу.
Компания ждет посетителей по адресу Московская область, Дмитров, микрорайон ДЗФС, 25. Узнать нужную информацию можно по телефону +7 (965) 275-54-79. Организация работает пн-пт: 09:00 - 21:00, сб: 11:00 - 15:00, вс: 11:00 - 18:00.