Фитнес-клуб Тотем
Фитнес-клуб Тотем приглашает всех на кардиотренировку. Такой вариант занятий подойдет вам, если вам хочется не просто натренировать мышцы, но и умножить выносливость сердца и дыхательной системы. В этом месте вы сможете узнать, чем аэробные тренировки отличаются от анаэробных и какую роль в них играет кислород. Тренер подберет для вас оптимальную нагрузку, просчитав вашу максимально допустимую ЧСС, так как кардиотренировки основываются на учащении пульса.
Также здесь вы сможете нанять личного инструктора. Изучив ваши возможности, он продумает план занятий, и вы сможете приступить к тренировкам. Если раньше вы не посещали зал, тренер убережет вас от ошибок, так как начинающий спортсмен может запросто навредить своему телу излишней нагрузкой. Дополнительным плюсом станет и возможность составить график тренировок, подходящий вам по времени.
Кроме этого, тут можно посетить пилатес, стретчинг, кроссфит, функциональные тренировки и прочие виды занятий.
Компания находится по адресу Московская область, Химки, улица Академика Грушина, 8 (ближе всего добираться со станции Ховрино). Телефон: +7 (977) 706-80-95. Сайт: totemftc.ru. График работы — пн-вс: 09:00 - 22:00.
Отзывы
Оставить отзыв
Поделиться ссылкой
Фитнес-центры в городах
Фитнес-центры на станциях метро
