Фитнес-клуб XFit приглашает всех желающих посетить кардиотренировку. Эта разновидность занятий подойдет вам, если вы хотите не только развить мускулатуру, но и повысить работоспособность сердца и дыхательной системы. Здесь вам расскажут, чем аэробные тренировки отличаются от анаэробных и какую роль в них играет кислород. Инструктор подберет для вас оптимальную нагрузку, рассчитав вашу максимально допустимую ЧСС, поскольку кардиотренировки основываются на учащении пульса.
Также сюда приглашают на фитнес детей. Им не придется скучать, потому что тренировки составлены в форме игры без чрезмерно серьезных требований. Такая гимнастика поможет сделать организм крепче, улучшить сосредоточенность, равновесие и гибкость. Прежде всего фитнес полезен гиперактивным детям, ведь на занятиях будет возможность пустить свою энергию в мирное русло.
Помимо этого, в этом месте можно записаться на функциональные тренировки, пилатес или стретчинг.
Компания находится по адресу Москва, Каширское шоссе, 65к3 (ближе всего добираться со станции Домодедовская). Получить интересующую информацию можно по номеру телефона +7 (958) 100-23-50 или на веб-сайте xfitpointkashirskoe.xfit.ru. График работы — 24 часа в сутки.