Фитнес-клуб Фитнестика

Фитнес-клуб Фитнестика приглашает всех желающих ознакомиться с функциональным тренингом. Характерная черта таких занятий состоит в отработке привычных движений человека. Для этого не требуется специальная подготовка, тренер разработает программу занятий опираясь на ваши данные. Комплекс упражнений будет состоять из перемещений в пространстве, подтягиваний, жимовых и тяговых движений, наклонов или приседаний, что вовлечет в работу все группы мышц и поспособствует повышению координации, гибкости, силы и выносливости.

Также здесь вы сможете обратиться к личному инструктору. Опираясь на ваши физические возможности, он подготовит план занятий, после чего будет можно приступать к тренировкам. Если у вас нет опыта в этом деле, тренер позаботится о вашей безопасности, ведь новичок легко может навредить себе, приступив сразу к слишком сложным упражнениям. Неоспоримым плюсом станет и возможность составить удобный график тренировок.

Помимо сказанного, тут вы сможете попасть на следующие виды занятий:

• кроссфит
• боевые искусства
• классическую аэробику
• пилатес
• йогу и другие

Адрес компании: Московская область, Ногинск, улица Климова, 49. Телефон: +7 (496) 511-91-92. Организация работает пн-вс: 08:00 - 00:00.