Физкультурно-оздоровительный комплекс Чертаново предлагает вам ознакомиться с пилатесом — особой разновидностью тренировок, направленных на усиление мышц и плотности тела. Услуги компании подойдут тем, кто желает укрепить мышцы брюшной полости, спины и таза, поправить осанку, обрести упругий живот. Инструктор расскажет вам о технике дыхания, поскольку пилатес построен именно на его контроле, а также об основных принципах этого комплекса упражнений — центрировании, концентрации и симметрии.
Также здесь вы сможете записаться на сеанс массажа. Администратор проинформирует вас о том, какими техниками владеют местные массажисты, какой тип воздействия направлен на устранение болей, какой — на расслабления организма, чтобы вы смогли выбрать оптимальный для себя вариант. Во время сеанса мастер объяснит, как вам нужно лечь, и займется проработкой соответствующих областей тела.
Из дополнительных услуг тут есть салон красоты.
Компания находится по адресу Москва, улица Красного Маяка, 28 к1 (ближе всего добираться со станции Битцевский парк). Номер телефона: +7 (495) 387-57-36. Сайт: sportfok.blogspot.com. График работы — пн-вс: 07:00 - 23:00.