Студия функционального тренинга FunFit приглашает всех желающих познакомиться с функциональными тренировками. Особенность таких занятий состоит в отработке движений, привычных для человеческого тела. Для этого не нужна какая-то подготовка, инструктор разработает схему занятий исходя из ваших возможностей. Тренировка будет состоять из жимовых и тяговых движений, перемещений в пространстве, приседаний, наклонов или подтягиваний, что вовлечет в работу все ваши мышцы и поспособствует увеличению скорости, выносливости, гибкости и координации.
Также здесь проводятся занятия для будущих мам. В этот особенный период организм женщины подвергается большим нагрузкам, и физические упражнения помогут улучшить кровообращение, снять психологическую усталость, укрепить мышцы спины и таза и повысить выносливость. Чем крепче организм мамы, тем легче пройдут роды, поэтому эти занятия не стоит игнорировать. Программу составят в зависимости от триместра беременности, и инструктор учтет, ходили ли вы раньше в зал или это ваши первые шаги в мире фитнеса.
В списке услуг организации также есть персональные тренировки. До начала занятий будет нужно поговорить со специалистом об имеющихся противопоказаниях, что особо важно, если у вас есть хронические недуги.
Адрес: Москва, Сущёвская улица, 29 (ближе всего добираться со станции Менделеевская). Получить интересующую информацию можно по номеру телефона +7 (916) 755-22-22.