Студия фитнеса Гармония

Ищете место, где можно заняться силовыми тренировками? Приходите в Студию фитнеса Гармония. Тут вы будете выполнять упражнения, направленные на развитие мускулатуры. Работа со своим весом или с отягощением по максимуму задействует мышцы, благодаря чему будет формироваться красивый рельеф. Инструктор расскажет, какие виды тренировок существуют, как обращаться с гантелями, штангой, и поможет подобрать вам оптимальную нагрузку.

Также здесь проводятся занятия для будущих мам. На этом жизненном этапе организм женщины подвержен немалым нагрузкам, и физические упражнения смогут повысить выносливость, активизировать кровообращение, снять психологическую усталость и укрепить мышцы спины и таза. Чем здоровее мама, тем легче пройдут роды, по этой причине эти занятия столь актуальны. Программа будет составлена в зависимости от триместра беременности, и тренер учтет, занимались ли вы до этого или это для вас первый опыт.

Помимо этого, тут можно записаться на боевые искусства, зумбу, интервальные тренировки, ЛФК и прочие виды занятий.

Адрес: Московская область, Лобня, проезд Шадунца, 1. Номер телефона: +7 (926) 123-38-67. Сайт: www.fitness-lobnya.ru. График работы — пн-вс: 09:00 - 22:00.