Студия фитнеса Гармония

Если ваш выбор пал на интервальные тренировки, то лучше всего упражняться в оборудованном зале, и в Студии фитнеса Гармония это осуществимо. Суть HIIT заключается в сочетании силовой и кардионагрузки, для занятий нужны инвентарь и тренажеры (к примеру, турник, гантели, эллиптический тренажер или скакалка). Такая программа подойдет тем, кого привычные упражнения вгоняют в тоску монотонностью, ведь круговые тренировки проводятся достаточно живо и резво, из-за чего выполняемые движения не надоедают.

В Студии фитнеса Гармония вы можете посетить пробное занятие. Новичкам оно поможет понять, подходят ли им выбранные тренировки, так как нужно здраво рассчитывать возможности своего тела, чтобы не нанести вред, перегрузив тело. Опытный спортсмен на первом занятии определит, удобно ли ему заниматься здесь, чтобы потом приобрести абонемент.

Помимо этого, тут вы сможете посетить следующие виды занятий:

• боевые искусства
• стретчинг
• классическую аэробику
• пилатес
• калланетику и другие

Адрес: Московская область, Лобня, проезд Шадунца, 1. Номер телефона: +7 (926) 123-38-67. Сайт: www.fitness-lobnya.ru. График работы — пн-вс: 09:00 - 22:00.