Студия здорового образа жизни Гармония предлагает свои услуги всем, для кого одинаково важно здоровье тела и духа. Здесь вам расскажут об основных наприавлениях йоги — йоге Айенгара, хатха-йоге и других, а также о целях, которые они преследуют. Кроме физических упражнений, вам покажут, как правильно дышать, ознакомят с асанами — специальными положениями тела. Все это поможет вам избавиться от негативных мыслей, а ваше тело сможет стать более гибким и сильным.
В Студия здорового образа жизни Гармония можно посетить пробное занятие. Новичкам оно поможет понять, подходят ли им выбранные тренировки, ведь крайне важно благоразумно рассчитывать возможности своего тела, чтобы тренироваться во благо. Бывалый спортсмен на пробном занятии определит, комфортно ли ему упражняться здесь, чтобы потом приобрести абонемент для посещений.
Адрес: Москва, Дмитриевского, 17 (ближе всего добираться со станции Лухмановская). Номер телефона: +7 (915) 312-96-86. Сайт: kdsa.ru. График работы — пн-вс: 09:00 - 20:00.