Студия йоги и растяжки Гибкая кошечка
Студия йоги и растяжки Гибкая кошечка ждет тех, для кого в одинаковой мере важно физическое и духовное здоровье. Инструктор расскажет вам об основных практиках — йоге Айенгара, хатха-йоге и многих других, а также о целях, которые они преследуют. Кроме физических упражнений, вам покажут, каким должно быть дыхание, ознакомят с асанами — специальными положениями тела. Эти занятия помогут вам освободиться от негативных мыслей, а ваше тело станет более гибким и сильным.
Также организация предлагает вам ознакомиться с особым видом тренировок — стретчингом. Растяжка необходима не только для того, чтобы научиться садиться на шпагат — прежде всего она положительно скажется на вашем здоровье: мышцы станут эластичнее, увеличатся подвижность тела и гибкость суставов и выпрямится осанка. Тренер будет следить за каждым вашим движением и за правильным дыханием, чтобы вы не перестарались, превысив свой предел. Также он сообщит, в какой одежде будет наиболее комфортно заниматься стретчингом.
Адрес компании: Москва (станция метро - Площадь Революции). Телефон: +7 (926) 565-37-83.
Отзывы
Оставить отзыв
Поделиться ссылкой
Фитнес-центры в городах
Фитнес-центры на станциях метро
