Фитнес-клуб Гранатный 4 приглашает всех на кардиотренировку. Такой вариант занятий подойдет вам, если вы поставили цель не просто натренировать мышцы, но и умножить работоспособность системы кровообращения и легких. Здесь вам расскажут, чем кардиотренировки отличаются от силового тренинга и какие биохимические процессы происходят при них. Тренер определит оптимальную для вас нагрузку, просчитав вашу максимальную частоту сердечных сокращений, потому что учащение пульса — основа кардиотренировок.
Также сюда приглашают на фитнес детей. Им будет некогда скучать, поскольку тренировки построены в игровой форме без жестких правил. Такая гимнастика поможет сделать здоровье ребенка крепче, развить сосредоточенность, равновесие и выносливость. Фитнес особенно полезен гиперактивным детям, так как здесь будет возможность выпустить свою неуемную энергию.
Помимо того, в этом месте вы сможете попасть на стретчинг, пилатес, боевые искусства, йогу и прочие виды занятий.
Компания ждет посетителей по адресу Москва, Гранатный переулок, 4, стр. 3 (ближе всего добираться со станции Баррикадная). Узнать интересующую информацию можно по телефону +7 (495) 161-61-83 или на веб-сайте granatfit.ru. Организация работает пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 08:00 - 19:00.