Студия Pilates for life

Вам бы хотелось сделать ваше тело более гибким и подвижным? В таком случае Студия Pilates for life приглашает вас на занятия пилатесом. Грамотно составленная система упражнений научит вас двигаться свободно, укрепит мышцы пресса и спины и улучшит координацию. Тренер научит вас технике дыхания и будет контролировать ход занятий, чтобы вы не перегрузили организм.

Также здесь вы сможете обратиться за помощью к персональному тренеру. Несомненный плюс таких тренировок заключается в индивидуальном подходе: тренер, опираясь на вашу физическую форму, показатели здоровья и ваши цели, сможет разработать оптимальный план занятий. Эта услуга особенно актуальна для начинающих, поскольку они могут причинить вред организму большими нагрузками. Личный наставник возьмет ситуацию под контроль: он научит вас правильно держать позу, обращаться с инвентарем и будет следить за темпом тренировок, фиксируя прогресс.

Помимо сказанного, тут есть возможность посетить шейпинг, EMS-тренировки или стретчинг.

Компания ждет посетителей по адресу Москва, 2-я Звенигородская улица, 13с17 (удобнее добираться со станции Улица 1905 года). Узнать нужную информацию можно по номеру телефона +7 (903) 775-56-96. Организация работает пн-вс: 09:00 - 22:00.