Досуговый центр Istar предлагает вам заняться аэробикой. Активные гимнастические упражнения, выполняемые под ритмичную музыку, подойдут даже далеким от спорта людям, поскольку они предельно просты и не требуют специальной подготовки. Основной целью занятий станет избавление от лишнего веса и увеличение выносливости вашего тела. Инструктор обучит вас правильному дыханию и упражнениям для развития пластичности, а музыкальная составляющая сделает тренировки интересными.
Также сюда приглашают позаниматься фитнесом детей. Им не будет скучно, поскольку тренировки будут проходить в форме игры без слишком строгих ограничений. Такая гимнастика поможет сделать здоровье ребенка крепче, развить внимание, равновесие и выносливость. Прежде всего фитнес полезен гиперактивным детям, так как в зале будет возможность выпустить свою неуемную энергию.
Помимо сказанного, тут можно записаться на стретчинг.
Компания находится по адресу Московская область, Люберцы, 3 Почтовое отделение, 65 (ближайшая станция - Жулебино). Номер телефона: +7 (965) 323-23-40. Сайт: arkaimclub.ru. Организация работает пн-вс: 10:00 - 22:00.