Фитнес-клуб Joy fitness- boutique приглашает вас заняться аэробикой. Активные гимнастические упражнения под бодрую музыку подойдут даже людям без опыта, так как они предельно просты и не требуют особой подготовки. Главной целью занятий станет снижение веса и повышение выносливости организма. Тренер обучит вас технике правильного дыхания и упражнениям для развития пластичности, а танцевальный темп сделает тренировки интересными.
Также здесь можно записаться на занятия для будущих мам. На этом жизненном этапе организм женщины подвержен немалым нагрузкам, и физические упражнения смогут улучшить сон, укрепить мышцы спины и тазового дна, стабилизировать эмоциональное состояние и развить выносливость. Чем крепче организм мамы, тем лучше состояние малыша, потому эти занятия не стоит игнорировать. Программу составят в зависимости от вашего срока беременности, и тренер учтет, ходили ли вы раньше в зал или это ваши первые шаги в мире фитнеса.
Помимо того, в этом месте вы сможете попасть на TRX-тренировки.
Компания находится по адресу Москва, Зеленоград, к1708, подъезд 2. Телефон: +7 (915) 309-20-20. Сайт: joyfitnessboutique.tilda.ws. Рабочий график — пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 20:00.