Спортивный клуб Mentalitet Fight
Спортивный клуб Mentalitet Fight приглашает вас попробовать функциональный тренинг. Отличительная черта таких занятий заключается в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не нужна какая-то подготовка, тренер подберет схему занятий опираясь на ваши данные. Комплекс упражнений будет состоять из жимовых и тяговых движений, приседаний, перемещений, подтягиваний или наклонов, что вовлечет в работу все группы мышц комплексно и поспособствует повышению выносливости, скорости, гибкости и координации.
Также здесь делают массаж. Администратор расскажет вам, какими техниками владеют местные массажисты, какой вид воздействия направлен на избавление от болей, какой — на релаксацию, после чего вы сможете выбрать подходящий вашему случаю вариант. Во время сеанса мастер пояснит, в каком положении вы будете находиться, и займется проработкой соответствующих участков вашего тела.
Кроме сказанного, тут можно записаться на боевые искусства, стретчинг, интервальные тренировки или кроссфит.
Адрес компании: Москва, улица Островитянова, вл10 (ближе всего добираться со станции Коньково). Телефон: +7 (916) 576-14-50. Сайт: mentalitetclub.ru. Рабочий график — пн-вс: 07:00 - 00:00.
