Фитнес-клуб Health Club приглашает всех желающих посетить кардиотренировку. Такой вариант занятий подойдет вам, если вам хочется не просто натренировать мышцы, но и повысить выносливость системы кровообращения и легких. Здесь вам расскажут, чем кардиотренировки отличаются от силовых и каково участие кислорода в них. Тренер определит оптимальную для вас нагрузку, вычислив вашу максимальную частоту сердечных сокращений, поскольку на этом основываются кардиотренировки.
Организация также предлагает услуги персонального тренера. На индивидуальных занятиях инструктор будет контролировать, как вы делаете упражнения, помогать на особо сложных этапах, фиксировать ваши успехи, мотивировать вас — одним словом, он станет вашим напарником. Особенно это ценно для тех, кто впервые в зале — тогда тренер также позаботится о вашей безопасности.
Кроме сказанного, в этом месте можно посетить пилатес, функциональные и ABS тренировки, шейпинг, йогу и прочие виды занятий.
Компания находится по адресу Московская область, Ивантеевка, Хлебозаводская улица, 10. Получить нужную информацию можно по номеру телефона +7 (915) 234-19-19 или на веб-сайте www.hh-club.ru. Организация работает пн-вс: 10:00 - 23:00.