Спортивный комплекс Космос

Спортивный комплекс Космос приглашает вас попробовать функциональный тренинг. Специфика таких занятий заключается в отработке движений, привычных для человеческого тела. Для этого не нужна какая-то подготовка, инструктор подберет схему занятий опираясь на ваши данные. Тренировка будет состоять из перемещений в пространстве, наклонов, подтягиваний, жимовых движений или приседаний, что вовлечет в работу все группы мышц и поспособствует увеличению скорости, выносливости, гибкости, координации и силы.

Также сюда приглашают позаниматься фитнесом малышей и ребят постарше. Им не будет скучно, поскольку тренировки проводятся в форме игры без чрезмерно строгих ограничений. Такая гимнастика поможет сделать здоровье ребенка крепче, улучшить сосредоточенность, равновесие и выносливость. Фитнес особенно полезен очень подвижным детям, так как здесь они смогут выпустить свою неуемную энергию.

Кроме этого, тут есть возможность посетить кроссфит или TRX-тренировки.

Адрес компании: Москва, Зеленоград, Проектируемый 687-й проезд, 15 ст3. Получить необходимую информацию можно по номеру телефона +7 (499) 995-06-07 или на веб-сайте cosmos.zelenograd.ru. График работы — пн-вс: 10:00 - 22:00.