Культурный центр Доброволец приглашает на занятия лечебной физкультурой. Они будут полезны тем, кто реабилитируется после травм, и людям с хроническими заболеваниями опорно-двигательного аппарата, суставов, сердца, легких и другого. Программа занятий будет составлена в зависимости от особенностей вашего здоровья и возраста. В нее будут входить несложные упражнения и дыхательная гимнастика.
Также здесь вы сможете записаться на пилатес. Подобранная под ваши возможности система упражнений научит вас двигаться свободно, сделает сильнее мышцы брюшного пресса и улучшит вашу осанку. Инструктор обучит вас технике дыхания и будет наблюдать за тем, чтобы вы не перегрузили организм.
Помимо того, тут есть возможность посетить стретчинг, пилатес или классическую аэробику.
Адрес компании: Москва, Зеленоград, Зеленоград, к832. Номер телефона: +7 (499) 729-74-68. Сайт: zelkultura.ru. Рабочий график — пн-чт: 08:00 - 18:00, пт: 08:00 - 16:45.