Культурный центр Доброволец приглашает на занятия лечебной гимнастикой. Они принесут пользу тем, кто проходит курс реабилитации после травм, и людям с заболеваниями суставов, пищеварительного тракта, сердца, дыхательной или нервной системы и другого. Программа будет разработана исходя из специфики вашего здоровья и возраста. В нее будут входить нетрудные упражнения и дыхательная гимнастика.
Компания также предлагает вам познакомиться с пилатесом — особой разновидностью тренировок, направленных на усиление мышц и увеличение плотности тела. Услуги компании подойдут тому, кто бы хотел укрепить мышцы брюшной полости и спины, поправить осанку, обрести плоский живот. Тренер расскажет вам, как нужно правильно дышать, поскольку пилатес построен именно на контроле дыхания, а также об основных принципах таких тренировок (симметрии, точности, концентрации и центрировании).
Кроме сказанного, тут есть возможность посетить классическую аэробику или стретчинг.
Компания ждет посетителей по адресу Москва, Зеленоград, Зеленоград, к514а. Телефон: +7 (499) 736-81-30. Сайт: zelkultura.ru. График работы — пн-пт: 09:00 - 21:30.