Фитнес-клуб LaSport

Фитнес-клуб LaSport приглашает вас попробовать функциональный тренинг. Характерная черта таких занятий заключается в отработке привычных движений человека. Для этого не требуется специальная подготовка, тренер составит программу занятий исходя из ваших возможностей. Тренировка будет состоять из перемещений в пространстве, приседаний, жимовых движений, подтягиваний или выпадов, что включит в работу все ваши мышцы комплексно и поспособствует росту выносливости, гибкости, скорости, координации и силы.

Также здесь у вас получится обратиться за помощью к персональному тренеру. Несомненный плюс таких тренировок заключается в индивидуальной тактике: тренер, ориентируясь конкретно на вашу физическую форму, здоровье и ваши цели, разработает оптимальный план занятий. Персональные тренировки особенно важны для тех, у кого нет опыта, потому что они могут нанести вред себе излишней нагрузкой. Личный наставник возьмет ситуацию под контроль: он научит вас правильно держать позу, упражняться с инвентарем и будет внимательно следить за темпом тренировок, отмечая ваши достижения.

Помимо того, тут можно посетить Body Pump, кроссфит или йогу.

Адрес компании: Москва, Шереметьевская улица, 85с3 (станция метро - Бутырская). Узнать интересующую информацию можно на веб-сайте la-sport.ru. Организация работает пн-вс: 09:00 - 22:00.