Фитнес студия LimeFit

Фитнес студия LimeFit приглашает всех желающих попробовать функциональный тренинг. Характерная черта таких занятий состоит в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не нужна какая-то подготовка, тренер подберет схему занятий основываясь на ваших возможностях. Комплекс упражнений будет состоять из перемещений, приседаний, жимовых и тяговых движений, отжиманий или подтягиваний, что включит в работу всю мышечную систему и поспособствует повышению гибкости, силы, выносливости и координации.

Также здесь проводятся занятия для беременных. На этом жизненном этапе организм женщины подвергается высоким нагрузкам, и физические упражнения помогут стабилизировать эмоциональное состояние, улучшить кровообращение, укрепить мышцы спины и тазового дна и повысить выносливость. Чем крепче организм мамы, тем быстрее она восстановится после родов, потому эти занятия столь актуальны. Программу составят в зависимости от вашего срока беременности, и тренер учтет, ходили ли вы раньше в зал или это ваши первые шаги в мире фитнеса.

Кроме сказанного, тут есть возможность посетить стретчинг, интервальные тренировки, йогу или пилатес.

Компания находится по адресу Москва, Леснорядский переулок, 18с6 (удобнее добираться со станции Сокольники). Получить интересующую информацию можно по номеру телефона +7 (499) 519-01-66 или на сайте lmstn.ru. Рабочий график — пн, ср, пт: 07:30 - 00:00, вт, чт: 14:30 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 23:00.