Оздоровительный центр Лимонадвиль

Оздоровительный центр Лимонадвиль приглашает вас посетить кардиотренировку. Такой вид занятий подойдет вам, если вам хочется не просто развить мускулатуру, но и повысить работоспособность системы кровообращения и легких. Тут вы сможете узнать, чем кардиотренировки отличаются от анаэробных и какие биохимические процессы происходят при них. Тренер определит оптимальную для вас нагрузку, рассчитав вашу максимальную частоту сердечных сокращений, потому что кардиотренировки основываются на учащении пульса.

Также здесь делают массаж. Администратор сообщит вам, какие техники здесь доступны, какой вид воздействия направлен на восстановление здоровья, какой — на расслабление мышц, после чего вы сможете выбрать подходящий вашему случаю вариант. На сеансе мастер объяснит, в каком положении вы будете находиться, и займется проработкой соответствующих участков вашего тела.

Помимо сказанного, тут вы сможете попасть на следующие виды занятий:

• функциональные тренировки
• классическую аэробику
• боевые искусства
• йогу
• ЛФК и другие

Компания ждет посетителей по адресу Московская область, Красногорск, Авангардная, 3 (удобнее добираться со станции Мякинино). Сайт: лимонадвиль.рф. Рабочий график — пн-вс: 10:00 - 21:00.