Центр восточных оздоровительных практик Мир Дао ждет всех, кому в одинаковой мере важно здоровье тела и духа. Преподаватель расскажет о различных наприавлениях йоги — виньяса йоге, йоге Айенгара и так далее, а также о целях, которые они преследуют. Помимо физических упражнений, вам покажут, как правильно дышать, ознакомят с асанами — специальными положениями тела. Эти занятия помогут вам освободиться от негативных мыслей, а ваше тело станет более гибким и сильным.
Также здесь можно записаться на сеанс массажа. Администратор проинформирует вас о том, какие техники здесь доступны, какой тип воздействия направлен на устранение болей, какой — на релаксацию, после чего вы сможете выбрать наиболее подходящий вам вариант. Во время сеанса мастер объяснит, какую позу вам нужно принять, и приступит к проработке соответствующих участков вашего тела.
Из дополнительных опций тут есть салон красоты.
Адрес: Москва, Большой Власьевский переулок, 10 (удобнее добираться со станции Смоленская). Сайт: mirdao.ru. Организация работает пн-вс: 07:00 - 22:00.