Спортивный комплекс МПО им. И. Румянцева

Если вы решили заниматься интервальными тренировками, то оптимальнее всего упражняться в оснащенном зале, и в Спортивном комплексе МПО им. И. Румянцева вам с этим помогут. Суть HIIT заключается в чередовании аэробных и силовых нагрузок, для занятий нужны инвентарь и тренажеры (к примеру, гантели, беговая дорожка, турник или скакалка). Такой вид тренировок подойдет тем, кого стандартные упражнения изматывают монотонностью, ведь ВИИТ-тренировки проходят очень интенсивно, и повторяющиеся приемы не успевают надоесть.

Здесь имеется бассейн. Плавание укрепляет многие системы организма, оно развивает мускулатуру, а также помогает избавиться от стресса. Один из плюсов бассейна заключается в том, что его можно посещать независимо от сезона, а вода в нем подходящей температуры. Персонал проконсультирует вас насчет ширины и длины дорожек и о возможности обучения с инструктором.

Кроме этого, тут вы сможете попасть на следующие варианты занятий:

• стретчинг
• классическую аэробику
• аква-аэробику
• пилатес
• боевые искусства и другие

Компания ждет посетителей по адресу Москва, Писцовая, 12 (ближе всего добираться со станции Савёловская). Получить интересующую информацию можно по номеру телефона +7 (495) 685-06-47 или на сайте www.sport-mpo.ru. Организация работает пн-пт: 07:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 20:00.