Студия йоги Narayana

Студия йоги Narayana ждет тех, кому одинаково важно физическое и духовное здоровье. Преподаватель расскажет об основных видах занятий — йоге Айенгара, хатха-йоге и так далее, а также об их целях. Кроме физических упражнений, вас обучат правильному дыханию, ознакомят с асанами — особыми положениями тела. Все это поможет вам освободить разум от переживаний, а ваше тело сможет стать более сильным.

В Студии йоги Narayana можно посетить финскую сауну — "собрата" известной русской бани. Отличие между ними заключается в температуре и влажности, в сауне воздух более сухой. Если стресс — ваш постоянный спутник, вы не высыпаетесь, чаще положенного болеете простудой, сауна поможет взбодриться и укрепить организм. Персонал компании проконсультирует вас насчет правил посещения сауны (сколько времени займет сеанс, когда стоит передохнуть), а также огласит список противопоказаний.

Кроме этого, в этом месте можно посетить стретчинг, силовые и кардиотренировки, пилатес, боевые искусства и прочие занятия.

Адрес: Жуковский, улица Дзержинского, 7. Узнать необходимую информацию можно по телефону +7 (926) 797-83-79 или на веб-сайте йога-нараяна.рф. График работы — пн-вс: 07:00 - 22:30.