Обучающий центр Практика приглашает вас ознакомиться с пилатесом — особым видом тренировок, направленных на развитие мышечной массы и увеличение плотности тела. Услуги организации подойдут тому, кто желает сделать сильнее мышцы брюшной полости, спины и таза, поправить осанку, обрести упругий живот. Инструктор расскажет вам, как нужно правильно дышать, потому что пилатес построен именно на контроле дыхания, а также об основных принципах этого комплекса упражнений — центрировании, концентрации и симметрии.
Также компания приглашает вас ознакомиться с необычным видом тренировок — стретчингом. Мышечная растяжка необходима не только для того, чтобы садиться на шпагат — прежде всего она положительно повлияет на вашем здоровье: тело станет подвижнее, выпрямится осанка и мышцы станут эластичнее. Преподаватель будет следить за вашими движениями, чтобы вы не перестарались, превысив свой предел. Также он оповестит вас, в какой форме будет удобнее заниматься.
Компания находится по адресу Москва, Комсомольский проспект, 28 (удобнее добираться со станции Фрунзенская). Узнать интересующую информацию можно по телефону +7 (985) 511-00-44 или на сайте jivo.chat. График работы — пн-вс: 08:00 - 20:00.