Фитнес-клуб Очарование предлагает вам ознакомиться с аэробикой. Активные гимнастические упражнения, которые выполняют под энергичную музыку, подойдут даже людям без опыта, ведь они достаточно просты и не требуют особой подготовки. Основной целью занятий станет борьба с лишним весом и развитие выносливости вашего тела. Тренер обучит вас технике правильного дыхания и упражнениям для развития пластичности, а танцевальная составляющая сделает тренировку зажигательной.
Тут также занимаются вопросами правильного питания. Поскольку у каждого человека разные привычки и метаболизм, диетолог сперва расспросит вас о трудностях, с которыми вы сталкиваетесь: частые перекусы вместо полноценного приема пищи, употребляете много сладкого из-за стрессовых ситуаций и т. п. Основываясь на полученных данных, диетолог сформирует подходящее вам меню, наполненное полезными продуктами, что поможет вам изменить свой облик здорового питания.
Кроме этого, в этом месте есть возможность посетить шейпинг, пилатес, стретчинг или йогу.
Компания ждет посетителей по адресу Москва, Осенний бульвар, 4 (ближе всего добираться со станции Крылатское). Номер телефона: +7 (926) 480-67-55. Сайт: shaping-ocharovanie.ru. График работы — пн-пт: 08:00 - 22:30, сб: 10:00 - 16:00.