Фитнес-клуб Остров гармонии

Фитнес-клуб Остров гармонии предлагает вам ознакомиться с пилатесом — особым направлением тренировок, цель которых — усиление мышц и плотности тела. Услуги компании заинтересуют того, кто желает укрепить мышцы брюшной полости и спины, выправить осанку, избавиться от выпирающего живота. Тренер расскажет вам о технике дыхания, поскольку пилатес построен именно на его контроле, а также о принципах этого комплекса упражнений — центрировании, концентрации и симметрии.

Также здесь вы сможете обратиться к личному инструктору. Основываясь на возможностях вашего организма, он подготовит план занятий, после чего будет можно приступать к тренировкам. Если это ваш первый опыт занятий спортом, тренер поможет не наделать ошибок, поскольку человек без опыта может запросто навредить себе непосильными нагрузками. Неоспоримым плюсом станет и возможность составить график тренировок, подходящий вам по времени.

Помимо сказанного, в этом месте можно посетить боди-балет, стретчинг или йогу.

Компания ждет посетителей по адресу Московская область, пгт Отрадное, Пятницкая улица, 10 (удобнее добираться со станции Пятницкое шоссе). Получить нужную информацию можно по номеру телефона +7 (909) 658-55-55 или на сайте ostrovgarmonii.ru. Рабочий график — пн-вс: 08:00 - 20:00.