Желаете сделать ваше тело более гибким и подвижным? Тогда Центр Пилатеса и Стретчинга предлагает вам на занятия. Составленная система упражнений научит вас двигаться без зажимов, сделает сильнее мышцы спины, брюшного пресса и улучшит осанку. Инструктор также научит вас технике дыхания и будет следить за тем, чтобы вы соблюдали все меры предосторожности.
Также здесь вы сможете воспользоваться помощью персонального тренера. Несомненный плюс таких тренировок заключается в индивидуальном подходе: тренер, ориентируясь конкретно на вашу физическую форму, показатели здоровья и ваши цели, разработает соответствующий план занятий. Персональные тренировки особенно важны для людей с небольшим опытом, так как они могут нанести вред своему телу, сразу перегрузив его. Личный наставник возьмет ситуацию под контроль: он научит вас правильно держать позу, обращаться с инвентарем и будет внимательно следить за интенсивностью тренировок, отмечая ваш прогресс.
Помимо этого, в этом месте есть возможность посетить ЛФК.
Компания ждет посетителей по адресу Москва, Садовническая улица, 54 ст1 (станция метро - Новокузнецкая). Узнать нужную информацию можно по телефону +7 (995) 887-08-00 или на веб-сайте www.pilates-center.ru. Организация работает пн-вс: 07:00 - 22:00.