Школа шпагата и пластики Plastilin в Большом Путинковском переулке

Школа шпагата и пластики Plastilin в Большом Путинковском переулке приглашает всех желающих на кардиотренировку. Эта разновидность занятий подойдет вам, если вам хочется не просто улучшить мышечную систему, но и умножить выносливость сердца и дыхательной системы. Здесь вам расскажут, чем кардиотренировки отличаются от силовых и какую роль в них играет кислород. Инструктор подберет для вас оптимальную нагрузку, просчитав вашу максимально допустимую ЧСС, поскольку кардиотренировки основываются на учащении пульса.

Также здесь вы сможете обратиться за помощью к персональному тренеру. Неоспоримое преимущество таких тренировок заключается в индивидуальном подходе: тренер, опираясь на ваши физические возможности, состояние здоровья и ваши цели, разработает соответствующий план занятий. Персональные тренировки особенно важны для новичков, поскольку они могут навредить своему телу, сразу перегрузив его. Персональный инструктор возьмет ситуацию под контроль: он научит вас правильно держать позу, обращаться с инвентарем и будет следить за интенсивностью тренировок, отмечая позитивные изменения.

Помимо этого, в этом месте есть возможность посетить боди-балет.

Адрес компании: Москва, Большой Путинковский переулок, 5 (станция метро - Тверская). Телефон: +7 (499) 653-78-98. Сайт: www.shkola-shpagata.ru. Рабочий график — пн-вс: 09:00 - 23:00.