Студия йоги Према

Если вы желаете укрепить не только ваше тело, но и духовные силы, Студия йоги Према будет ждать вас. Йога поможет расслабиться, снять напряжение, сделать тело более сильным и гибким, чем прежде. Инструктор расскажет вам, что такое асаны и для каких целей они служат, а также обучит вас правильному дыханию во время занятий.

Также здесь можно посетить занятия для будущих мам. В этот особенный период организм женщины подвергается немалым нагрузкам, и специальные упражнения смогут улучшить кровообращение, снять психологическую усталость, укрепить мышцы спины и тазового дна и увеличить выносливость. Чем здоровее мама, тем быстрее она восстановится после родов, по этой причине эти занятия так популярны. Программу составят в зависимости от триместра беременности, и инструктор учтет, ходили ли вы раньше в зал или это ваши первые шаги в мире фитнеса.

Кроме этого, в этом месте можно посетить фитнес с фитболом, стретчинг, классическую аэробику, силовые тренировки и другие занятия.

Адрес: Москва, 3-я Парковая улица, 33 (станция метро - Измайловская). Получить нужную информацию можно по телефону +7 (499) 110-11-76 или на веб-сайте prema-club.ru. Рабочий график — пн-вс: 07:00 - 22:00.