Фитнес-клуб TS Fitness в Солнцево

Фитнес-клуб TS Fitness в Солнцево приглашает вас ознакомиться с пилатесом — особым направлением тренировок, цель которых — наращивание мышц и повышение плотности тела. Услуги компании подойдут тем, кто хочет сделать сильнее мышцы брюшной полости, спины и таза, выправить осанку, обрести плоский живот. Тренер расскажет вам о технике дыхания, поскольку пилатес построен именно на его контроле, а также о принципах этого комплекса упражнений (симметрии, точности, концентрации и центрировании).

Также здесь проводятся занятия для будущих мам. В этот особенный период организм женщины подвергается большим нагрузкам, и занятия спортом помогут укрепить мышцы спины и таза, развить выносливость, стабилизировать эмоциональное состояние и активизировать кровообращение. Чем здоровее мама, тем легче пройдут роды, потому эти занятия не стоит игнорировать. Программа будет составлена в зависимости от того, на каком вы сроке, и тренер учтет, занимались ли вы до этого или для вас это в новинку.

Помимо того, в этом месте можно посетить стретчинг, TRX-тренировки или йогу.

Компания находится по адресу Москва, улица Юлиана Семёнова, 8 к1 (станция метро - Солнцево). Телефон: +7 (495) 118-27-18. Сайт: tsfitness.ru. Рабочий график — пн-пт: 10:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 18:00.