Pro Yмный Fitness
Отзывы посетителей, проверенные цены и фотографии, расположение на карте.
Адрес: Московская область, Дмитров, Торговая площадь, 1
График работы: Вт, Ср: 09:00 - 21:00 Пт: 09:00 - 15:00
Откроется через 2 час 17 мин
Сайт клуба:
Все фото
Вы решили заняться силовыми тренировками? Вы можете обратиться в Pro Yмный Fitness. Тут вы будете выполнять упражнения, которые нацелены на увеличение мышечной массы. Работа со своим весом или с отягощением по максимуму задействует мышцы, благодаря чему будет "прорисовываться" красивый рельеф. Инструктор расскажет вам о видах тренировок, как работать с тренажерами, и поможет подобрать вам наиболее подходящую нагрузку.
Также здесь вам расскажут о здоровом питании. Так как у каждого разные привычки и скорость обмена веществ, диетолог для начала расспросит вас о ваших проблемах: нездоровые перекусы вместо полноценного приема пищи, переедаете из-за постоянного стресса и т. п. При помощи этой информации эксперт составит подходящее вам меню, наполненное полезными продуктами, что поможет вам встать на путь здорового питания.
Кроме того, тут вы сможете попасть на йогу, Core- и интервальные тренировки, Body Sculpt, Mind Body и другие виды занятий.
Адрес компании: Московская область, Дмитров, Торговая площадь, 1. Узнать интересующую информацию можно по телефону +7 (904) 567-70-22. Организация работает вт, ср: 09:00 - 21:00, пт: 09:00 - 15:00.
Нашли ошибку?
Сообщите нам
Прайс-лист на услуги
Full body
850 руб.
Отзывы
Ваше мнение важно для нас. Оставьте отзыв об этом фитнес клубе.
Оставить отзыв
Спасибо, Ваш отзыв принят. После проверки модератором он появится на сайте.
Ваша оценка:
Акции
Акция «спасибо за доверие!» в pro умный fitness
1 руб 11 руб
Акция «Спасибо за доверие!» в Pro Умный Fitness
🎥 Видеоотзыв — бесплатная тренировка!
Мы ценим каждого нашего постоянного клиента и хотим сказать спасибо за то, что выбираете нас! Поделитесь своим опытом тренировок в Pro Умный Fitness — запишите короткий видеоотзыв (1-2 минуты) и получите одну бесплатную тренировку в подарок.
Как участвовать:
Запишите видеоотзыв о своих впечатлениях и результатах в Pro Умный Fitness.
Отправьте видео нам через мессенджер, соцсети или лично в клубе.
Получите промокод на бесплатную тренировку.
Запишитесь на удобное время и наслаждайтесь тренировкой бесплатно!
Почему стоит участвовать:
Бесплатная тренировка — отличный бонус для поддержания формы.
Ваш отзыв поможет нам стать лучше и вдохновит других.
Акция действует для постоянных клиентов — наш способ сказать «Спасибо!»
Бесплатный гайд питания при консультации в pro yмный fitness
1 руб 11 руб
Акция в Pro Умный Fitness!
Получите бесплатный гайд по правильному питанию при записи на консультацию с нашим специалистом!
Хотите улучшить результаты тренировок и почувствовать себя лучше? Наш гайд поможет вам:
✅ Составить сбалансированное меню
✅ Узнать, какие продукты ускоряют метаболизм
✅ Избежать распространённых ошибок в питании
✅ Поддерживать энергию и настроение каждый день
Как получить гайд?
Запишитесь на консультацию в Pro Умный Fitness любым удобным способом: по телефону, на сайте или в соцсетях.
Посетите консультацию и получите персональные рекомендации от нашего тренера.
Заберите свой бесплатный гайд и начните менять питание уже сегодня!
Здоровая спина и осанка в pro yмный fitness
1 руб 11 руб
Здоровая спина и осанка:
Зачем нужны эти занятия?
Это не просто «разминка». Это системная программа для женщин, которая:
устраняет боль в спине, шее и пояснице;
корректирует осанку, делая силуэт стройнее;
укрепляет глубокие мышцы (корсет тела, тазовое дно, пресс); возвращает свободу движений;
повышает уверенность через красивую осанку.
Что вы получите уже в первые недели:
Меньше болей в шее, пояснице и плечах.
Прямая осанка без сутулости.
Подтянутое тело: тонкая талия, приподнятая грудь.
Сильный мышечный корсет — профилактика грыж и остеопороза.
Легкость в движениях: проще наклоняться и носить сумки.
Уверенность в себе: красивая осанка = уверенный образ.
Для кого важно:
Женщины после родов и 40+ (восстановление мышц кора и таза).
Мамы и офисные работницы (устранение сутулости, болей).
Женщины с большой грудью или на каблуках (перегрузка спины).
Все, кто хочет выглядеть стройнее и двигаться без боли.
Суть: Это работа с телом, которая восстанавливает баланс и возвращает красивую осанку.
Женское здоровье (умное восстановление тела изнутри)
1 руб 11 руб
Зачем нужны эти занятия?
Это не просто упражнения. Это системная программа восстановления, которая помогает женщине вернуть здоровье, силу и уверенность.
Что вы получите:
Восстановление тазового дна без «кегеля»: устранение подтекания, профилактика опущения органов, улучшение интимной чувствительности.
Меньше болей в пояснице, копчике, животе, облегчение менструаций.
Восстановление живота после родов: закрытие диастаза, укрепление пресса.
Мощный мышечный корсет и улучшение осанки.
Правильное дыхание: меньше стресса, больше энергии.
Свобода движений без боли, уверенность в жизни и близости.
Для кого важно:
Женщины после родов (даже через годы).
При симптомах дисфункции тазового дна.
В период перименопаузы и менопаузы.
После гинекологических операций (по согласованию).
Всем, кто хочет здоровье «изнутри».
Суть:
Глубокая работа с центром женского тела: дыхание, мышцы живота и тазовое дно как единая система.
Танцы с гирями в pro yмный fitness
1 руб 11 руб
Танцы с гирями (Сила, грация, стабильность)
Зачем эти занятия?
Это не просто "попотеть". Это тренировки, которые формируют силу, стройность и уверенность.
Что вы получите:
Сильный корсет — защита спины, подтянутый живот, красивая осанка.
Функциональная сила — легко поднимать детей и сумки без боли.
Подтянутое тело — стройные плечи, упругие ягодицы, сексуальная спина.
Жиросжигание + кардио — калории сжигаются даже после тренировки.
Мобильность и координация — плавные, гармоничные движения.
Профилактика травм — укрепление костей, связок, сухожилий.
Уверенность и антистресс — энергия, эндорфины, контроль над телом.
Для кого идеально:
Женщин, освоивших базу (осанка, дыхание) и желающих прогресса.
Тех, кто ценит эффективность и хочет максимум результата.
Тех, кто хочет быть сильной, подтянутой и женственной.
Суть:
«Танцы с гирями» — синтез силы, грации и здоровья. Вы научитесь двигаться мощно и красиво, укрепите тело и обретёте уверенность.
Функциональные тренировки с учётом женского цикла
1 руб 11 руб
В чём суть:
Это тренировки, созданные специально для женщин, где нагрузка адаптируется под фазы менструального цикла. Никаких «универсальных программ» — только грамотный подход к телу.
Что вы получите:
Эффективное жиросжигание и укрепление тела без перегрузки.
* Снижение риска травм и переутомления.
* Баланс силы, выносливости и восстановления.
* Больше энергии и лёгкости в повседневной жизни.
* Улучшение самочувствия и гормонального фона.
Для кого:
Для женщин, которые хотят не просто тренироваться, а делать это умно: учитывать физиологию, чувствовать себя в ресурсе и получать стабильный результат.
✨ Ваши тренировки наконец начнут работать вместе с телом, а не против него.
Боли в спине - решаем данный вопрос в pro yмный fitness
1 руб 11 руб
Постоянно болит шея, как камень. Я много сижу и после долгой работы за компьютером, одно желание размять…
Знакомо девочки?
Давай расскажу..
Ко мне обратилась девушка с постоянными тянущими болями с одной стороны шеи, разминания, массажи - помогали, но временно. С этой болью она живет продолжительное время.
Сначала просто ныло, потом начало стрелять в плечо, потом стало отдавать в ухо и висок. Я уже думала, что схожу с ума. Сидеть за компьютером — пытка, повернуть голову — целая история. В кровати крутилась полчаса, чтобы найти позу, в которой не болит.
Перепробовала всё: массажи, обезболы, даже к неврологу ходила. Говорят: «Остеохондроз, делайте гимнастику». А какая гимнастика, если больно пошевелиться?
Пришла на занятия, по рекомендации подруги. Приходила раз в неделю , была всего 3 раза.На занятиях мы делали упражнения , много дышали и какие-то еще мягкие штуки… Честно, я даже не поняла, что происходит. БОЛИ НЕТ. Совсем. Как будто сняли тяжёлый рюкзак, который таскала годами.
Почему вы не худеете, даже если пробовали всё?
1 руб 11 руб
Диеты, ограничения, срывы…
Вес то уходит, то возвращается — и кажется, что уже ничего не работает 😔
❗ Проблема не в вас — а в системе
Если:
— вес растёт несмотря на попытки похудеть
— нет сил держать диеты
— постоянные срывы и чувство вины
💡 Вам не нужна очередная диета — нужен разбор именно вашей жизни
На консультации в «Pro Умный Fitness»:
✔ 2 часа глубокого разбора питания
✔ анализ привычек и образа жизни
✔ индивидуальный план питания (БЕЗ подсчёта калорий)
✔ рекомендации, которые реально внедрить
✨ Без жёстких ограничений и «идеального меню»
📞 Запишитесь на консультацию — начните худеть без стресса
г. Дмитров
План питания, который подходит именно вам(а не из интернета)
1 руб 11 руб
Скачанные меню и «универсальные диеты» не работают
Почему?
Потому что они не учитывают:
— ваш ритм жизни
— привычки
— бюджет
— реальные возможности
В «Pro Умный Fitness» вы получаете:
✔ персональный план питания под ваш образ жизни
✔ без строгих запретов и голода
✔ систему внедрения привычек (а не временный результат)
💬 Вы не просто худеете — вы меняете подход к жизни
⏳ 2 часа, которые могут изменить результат на годы
📞 Запишитесь на консультацию уже сегодня
г. Дмитров
Боль не проходит? возможно, вы лечите не то место
1 руб 11 руб
Болит спина, шея, поясница…
Вы пробовали массаж, мази, упражнения — а эффект временный или его нет 😔
❗ Потому что боль — это следствие, а не причина
На кинезиологическом приёме в г. Дмитров:
✔ через тестирование выявляем реальный источник проблемы
✔ находим «слабое звено» в теле
✔ прорабатываем через функциональный массаж и упражнения
💡 Это не просто массаж — это система восстановления
вы получаете задания на дом, чтобы закрепить результат
📞 Запишитесь на приём — начните работать с причиной, а не симптомом
Боль: «постоянный дискомфорт»
1 руб 11 руб
Боль не проходит? Таблетки и массаж дают только временный эффект.
Тянет спину, болит шея, зажимы в теле…
И вроде лечите — но всё возвращается 😔
❗ Потому что причина остаётся
На кинезиологическом приёме мы не просто «убираем боль», а находим источник проблемы
В «Pro Умный Fitness» (г. Дмитров):
✔ тестирование тела — определяем проблемную зону
✔ работа через функциональный массаж
✔ упражнения под вашу ситуацию
✔ рекомендации для самостоятельной работы
💡 Это не разовая услуга — это совместная работа, которая даёт результат
📞 Запишитесь на приём — начните решать причину, а не симптомы
Почему обычный массаж не даёт результата?
1 руб 11 руб
Массаж расслабляет — но не всегда решает проблему
❗ Если не устранить причину, боль возвращается
Кинезиологический приём в г. Дмитров — это:
✔ диагностика через мышечные тесты
✔ работа с телом через функциональные техники
✔ индивидуальные упражнения под ваш случай
⚠️ Важно: результат зависит не только от специалиста
Это совместная работа:
— моя задача — найти и скорректировать
— ваша — закрепить результат через рекомендации
💬 Такой подход даёт долгосрочный эффект
📞 Запишитесь на консультацию — разберём вашу ситуацию
Болит спина после работы? это не «нормально»
1 руб 11 руб
Сидите весь день — и к вечеру:
— тянет поясницу
— «каменная» спина
— тяжело разогнуться
❗ Это сигнал, что тело перегружено
На кинезиологическом приёме:
✔ находим причину боли через тестирование
✔ снимаем напряжение
✔ даём упражнения для восстановления
💡 Уже после первых сеансов становится легче
📍 Дмитров
📞 Запишитесь — не терпите боль
Зажата шея и постоянно тянет? причина глубже
1 руб 11 руб
Боль в шее часто сопровождается:
— головными болями
— скованностью
— усталостью
❗ Это не просто «продуло»
В «Pro Умный Fitness»:
✔ выявляем источник напряжения
✔ прорабатываем мышцы
✔ даём упражнения для закрепления
💬 Работаем не с симптомом, а с причиной
📍 г. Дмитров
📞 Запишитесь на приём
Часто болит голова? возможно, причина в теле
1 руб 11 руб
Таблетки помогают на время, но боль возвращается
❗ Часто причина — в мышечных зажимах
Мы работаем:
✔ с шеей и плечами
✔ с осанкой
✔ с напряжением в теле
💡 Убираем источник, а не просто «глушим» боль
📍 Дмитров
📞 Запишитесь на диагностику
Боль стала привычной? это опасный сигнал
1 руб 11 руб
Многие живут с болью годами…
и уже перестают обращать внимание
❗ Но тело не «привыкает» — оно изнашивается
На приёме:
✔ находим слабые зоны
✔ убираем перегрузки
✔ выстраиваем правильную работу тела
💬 Результат — постепенное восстановление
📍 Дмитров
📞 Не откладывайте — запишитесь
Боль после тренировок? значит, тело работает неправильно
1 руб 11 руб
Если после спорта:
— болит не «приятно», а сильно
— появляются зажимы
— нет восстановления
❗ это ошибка в движении
Кинезиология помогает:
✔ выявить слабые звенья
✔ скорректировать нагрузку
✔ убрать напряжение
📍 Дмитров
📞 Запишитесь на приём
Плохая осанка = боль в будущем (а иногда уже сейчас)
1 руб 11 руб
Сутулость, перекосы, напряжение
❗ это влияет на всё тело
В «Pro Умный Fitness»:
✔ анализируем тело
✔ находим перекосы
✔ даём упражнения для исправления
💡 Осанка — это не «держать спину», а работа мышц
📍 Дмитров
📞 Запишитесь на диагностику
Если болит — значит, тело просит помощи
1 руб 11 руб
Боль — это не норма
Это сигнал
И его нельзя игнорировать
На кинезиологическом приёме:
✔ находим причину
✔ работаем с телом
✔ даём план восстановления
💬 Это совместная работа — и именно поэтому есть результат
📍 г. Дмитров
📞 Запишитесь на приём уже сегодня
Узнайте все подробности по телефону:
+7 (904) 567-7... показать телефон
Поделиться ссылкой
Фитнес-центры на станциях метро
26 мест
68 мест
17 мест
41 место
