Спортивно-оздоровительный комплекс Раменки

Вы решили заняться силовыми тренировками? Вы можете обратиться в Спортивно-оздоровительный комплекс Раменки. Тут вы будете выполнять различные физические упражнения, нацеленные на увеличение мышечной массы. Работа с собственным весом или с отягощением будет по максимуму задействовать мышцы, благодаря чему начнет происходить жиросжигание и будет развиваться красивый рельеф. Тренер расскажет вам о видах тренировок, как нужно обращаться со штангой, и подберет для вас оптимальную нагрузку.

Также сюда приглашают на занятия фитнесом малышей и ребят постарше. Им не придется скучать, ведь тренировки будут проходить в форме игры без излишне жестких ограничений. Такая гимнастика поможет укрепить растущий организм, развить внимание и память, координацию движений и скорость реакции. В особенности фитнес полезен очень подвижным детям, потому что здесь они смогут выпустить свою неуемную энергию.

Кроме того, тут можно посетить следующие занятия:

• боевые искусства
• стретчинг
• пилатес
• йогу
• классическую аэробику и другие

Адрес: Москва, улица Раменки, 19 (удобнее добираться со станции Мичуринский проспект). Телефон: +7 (495) 931-63-80. Сайт: spk-ramenki.ru. График работы — пн-вс: 08:00 - 23:00.