Retunsky Yoga Studio

Retunsky Yoga Studio ждет тех, для кого одинаково важно физическое и духовное здоровье. Здесь вам расскажут о различных видах занятий — виньяса йоге, йоге Айенгара и других, а также о том, на что они нацелены. Кроме физических упражнений, вас обучат правильному дыханию, ознакомят с асанами — особыми положениями тела. Все это поможет вам освободиться от негативных мыслей, а ваше тело сможет стать более выносливым и гибким.

Также здесь можно посетить занятия для беременных. В этот особенный период организм женщины подвергается высоким нагрузкам, и физические упражнения смогут увеличить выносливость, снять эмоциональную усталость, укрепить мышцы спины и тазового дна и улучшить сон. Чем здоровее мама, тем легче пройдут роды, по этой причине эти занятия так популярны. Программа будет составлена в зависимости от триместра беременности, и инструктор учтет, занимались ли вы до этого или для вас это в новинку.

Кроме этого, тут можно посетить стретчинг.

Компания ждет посетителей по адресу Москва, Большой Каретный переулок, 8 ст2 (ближайшая станция - Цветной бульвар). Номер телефона: +7 (903) 102-83-70. Сайт: retunsky.ru. График работы — пн-пт: 08:00 - 22:30, сб, вс: 09:00 - 22:00.