Изо-студия Рисуем вместе на 2-й Вольской улице приглашает вас ознакомиться с пилатесом — особой разновидностью тренировок, чья цель — развитие мышечной массы и повышение плотности тела. Услуги организации заинтересуют того, кто бы хотел сделать сильнее мышцы брюшной полости и спины, выровнять и стабилизировать позвоночник, обрести упругий живот. Инструктор расскажет вам о правильном дыхании, потому что пилатес основывается на его контроле, а также о принципах этого комплекса упражнений (симметрии, точности, концентрации и центрировании).
Также компания приглашает вас ознакомиться с особым видом тренировок — стретчингом. Хорошая растяжка нужна не только для того, чтобы садиться на шпагат — в первую очередь она благоприятно повлияет на вашем здоровье: мышцы станут эластичнее, тело станет подвижнее и подтянется осанка. Инструктор будет следить за каждым движением и за правильным дыханием, чтобы нагрузка на организм не превысила норму. Также он оповестит вас, в какой одежде будет комфортнее заниматься стретчингом.
Адрес компании: Москва, Вольская 2-я, 1 к2 (ближайшая станция - Некрасовка). Номер телефона: +7 (495) 532-70-72. Сайт: www.hugedomains.com. Рабочий график — пн-вс: 10:00 - 21:00.