Йога-студия Shantaram
Если у вас есть желание укрепить не только ваше тело, но и дух, Йога-студия Shantaram будет ждать вас. Йога поможет снять накопившееся напряжение, сделать тело более сильным. Инструктор расскажет вам, что такое асаны и какими они бывают, а также обучит вас правильному дыханию во время занятий.
Также здесь вы сможете обратиться к личному инструктору. Основываясь на возможностях вашего организма, он составит план занятий, и вы сможете приступить к тренировкам. Если раньше вы не посещали зал, тренер позаботится о вашей безопасности, потому что человек без опыта может навредить себе, взявшись за непосильные нагрузки. Преимуществом станет и возможность сформировать график тренировок, подходящий вам по времени.
Помимо сказанного, тут вы сможете попасть на пилатес или стретчинг.
Адрес: Москва, улица Старая Басманная, 15 ст11 (станция метро - Красные ворота). Телефон: +7 (937) 393-01-91. Сайт: shantaram-yoga-studio.business.site. График работы — пн-пт: 07:15 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 18:00.
Прайс-лист на услуги
Отзывы
Но вы можете посмотреть отзывы из других источников.
